Comment arrêter de se ronger les ongles ?

Le fait de se ronger les ongles est un réel problème pour vous, car il est certain que cette habitude reflète un état négligé, de grande anxiété ou de nervosité et donne de vous une image défavorable. Nous allons vous aider à vous débarrasser de cette mauvaise habitude en vous donnant des conseils qui ont fait leurs preuves.

Arrêter de se ronger les ongles en 33 jours avec MAVALA grâce à la Solution Ongles Rongés :

Pour rompre avec cette vilaine manie, vous devez prendre conscience que se ronger les ongles n'est rien d'autre qu'un réflexe incontrôlé qui survient toujours dans une situation donnée à un moment précis, par exemple : en attente devant un feu rouge, lors d'un coup de téléphone, à un moment de réflexion, en cherchant une réponse, etc.

Pour abandonner cette mauvaise habitude nous avons élaboré un calendrier à suivre. Fixez-vous un but, semaine par semaine et vous aurez, en un mois, la satisfaction d'avoir remporté une victoire sur vous-même et des beaux ongles pour le prouver !

Programme à suivre

Jour 1

Jour 2

Jour 3 à 5

Jour 6

Jour 7 à 12

Jour 13

Jour 14 à 20

Jour 21

Jour 22 à 27

Jour 28

Jour 29 à 32

Jour 33

Vos efforts sont couronnés de succès, BRAVO ! En peu de temps, vous vous êtes définitivement débarrassé de cette manie tenace et vous vous êtes prouvé votre force de caractère. Félicitations !

NB : Mavala Stop peut être employé sans problème pour les enfants de plus de 3 ans. Les enfants plus jeunes n'ont pas encore le goût développé et donc l'amertume du Mavala Stop ne les dérangera pas. Nous suggérons aux enfants et même aux adultes qui sucent leur pouce en dormant de porter des gants pendant la nuit.

Foire aux Questions

1. Pourquoi je me ronge les ongles ?
Le rongement des ongles est souvent une réponse au stress, à l'anxiété, à l’ennui ou à une habitude inconsciente. C’est un mécanisme d’auto-apaisement, parfois lié à des troubles anxieux ou obsessionnels.

2. Est-ce grave de se ronger les ongles ?
Se ronger les ongles peut entraîner des infections, des blessures aux doigts, des problèmes dentaires et nuire à l’apparence des mains. À long terme, cela peut aussi renforcer l’anxiété et nuire à l’estime de soi.

3. Est-ce que le vernis amer fonctionne vraiment ?
Oui, pour beaucoup de personnes, le goût désagréable agit comme un rappel immédiat. Toutefois, son efficacité dépend de la motivation à arrêter et de la régularité d’application.

4. À quel âge peut-on commencer à se ronger les ongles ?
Cela peut commencer dès l’enfance, parfois autour de 4 ou 5 ans. Chez certains, cela disparaît avec l’âge ; chez d'autres, cela persiste à l’âge adulte.

5. En combien de temps les ongles repoussent après avoir arrêté ?
En général, la repousse des ongles commence rapidement (quelques jours), mais il faut entre 1 à 3 mois pour retrouver des ongles sains, solides et longs, selon les dégâts causés.